Đi bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái quỵ, đau tim, trầm cảm

Nhóm nghiên cứuđã phân tích kết quả 42 khảo sát trước đó, liên quan đến 1.843 người tại 14 quốc gia, trong số này có người béo phì, bị bệnhđái tháo đườngtype 2, bệnh bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái, đau cơ xơ hóa và bệnh Parkinson. Cácnhà khoa họcphát hiện những người thường đi bộ bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái nhóm dưới 1 giờ hằng ngày có mức độ giảm đáng kể về huyết áp, chỉ số thể hình (BMI), mỡ trong cơ thể, cholesterol toàn phần và nhịp tim lúc nghỉ ngơi so với trước khi bắt đầu luyện tập. Tất cả những yếu tố đó có thể kéo giảm nguy cơ xảy ra cơn đau tim, đột quỵ và suy tim. Năng lực vận hành của phổi và thể hình cũng được cải thiện, đồng thời nguy cơ bị stress cũng giảm đáng kể. Đồng tác giả nghiên cứu Sarah Hanson khẳng định: “Khảo sát của chúng tôi cho thấy gia nhập nhóm đi bộ là một trong những cách tốt nhất và dễ dàng nhất để tăng cường sức khỏe tổng thể với lợi ích đa dạng, giúp con người năng động, cóthái độ tích cựctrong cuộc sống”.

Đi bộ bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái nhóm ngoài trời giúp ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính Ảnh: MNT

Trước đây, một khảo sát được công bố hồi tháng 9-2014 nêu khả năng nhữngngười đi bộngoài trời bóng đá tỷ lệ kèo nhà cái nhóm thường cảm thấy hạnh phúc vàsức khỏe tâm thầnđược cải thiện.